hur jag får motivation & insperation
1. Instagramkonton, som tillexempel Susanna Levin! Har följt henne i ca ett år och avundats hennes kämparglöd och otroliga maträtter hon verkar slänga ihop bara sådär. Andra bra instagramkonton med träning och hälsa som ger en motivation är t.ex. getfitforlife,hjalmarsson (avestachick u go girl), fitbysam och healthyforme.
2. Bloggar, som tillexempel alexandra bring! och många av de som jag följer på instagram har även dem bloggar, som t.ex. http://fitbysam.se/.
3. Bilder, från t.ex weheartit eller tumblr. Finns HUUUUUR mycket som helst om man söker på t.ex. fitspo, motivation,training osv.
4. Jag själv. Att titta mig själv i spegeln och förstå att jag kan lyckas och att jag kan om jag vill är nog 80% av min motivation just nu. För mig är det svårt att ställa mig i spegeln och tycka om det jag ser, men då får jag vända det till något positivt och se det till motivation till att fortsätta träna och bli nöjdare för varje vecka som går.
Kommentarer
Trackback